10 Sep SÍNDROME VISUAL INFORMÁTICO
La incorporación de las tecnologías a nuestra vida diaria ha hecho que una gran cantidad de dispositivos electrónicos inunden nuestras casas, oficinas, lugares de trabajo y de estudio.
Usamos tablets, portátiles, ordenadores, smartphones gran parte del día, y cuando por fin llegamos a casa desconectamos sentándonos delante de la televisión con sesiones maratonianas de series.
Todo esto puede provocar que suframos el síndrome visual informático, algunos de los síntomas por los que lo podemos detectar son:
- Sequedad en los ojos.
- Visión borrosa.
- Sensibilidad a la luz.
- Picor o escozor en los ojos.
Estos síntomas suelen desaparecer cuando dejamos de fijar la vista en estos dispositivos durante un rato. Si persisten deberás acudir a un especialista.
Algunos tips para no sufrir el síndrome visual informático son:
- Ajusta la pantalla y silla para que los ojos estén a la misma altura que la pantalla.
- Evita que la luz incida sobre la pantalla.
- Descansa la vista si tienes que estar mucho tiempo delante de pantallas, puedes usar la regla 20-20: cuando lleves 20 minutos delante de una pantalla haz un descanso de 20 segundos, fijando la vista en algún objeto que esté alejado.
- Cambiar la intensidad del brillo de la pantalla (móvil, tablet o libro electrónico).
- Usar pantallas y lentes antireflejos.
En Optivisión Recogidas tenemos lo que necesites para el síndrome visual informático como hidratadores de ojos y lentes antirreflejos.
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